Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Жителям России напомнили о важности приема витаминов в сезон весенних простуд

Укрепить состояние здоровья и не допустить заболевания сезонными простудами можно за счет восстановления баланса витаминов в организме, сказал врач Юрий Серебрянский.

Жителям России напомнили о важности приема витаминов в сезон весенних простуд
Жителям России напомнили о важности приема витаминов в сезон весенних простуд / Невские Новости / Надежда Капранова

Первое правило, которое следует соблюдать для избежания заболевания весенними простудами, заключается в здоровом образе жизни. Также не стоит допускать переохлаждений, рассказал заслуженный врач России, терапевт Юрий Серебрянский.

«Надо где-то с апреля постепенно проводить закаливание. Это обтирание полотенцем, смоченным в холодной воде, душ контрастный», — объяснил врач в комментарии «Говорит Москва».

Помимо этого не стоит забывать о приеме витаминов. Весной организму не хватает добавок D, E и аскорбиновой кислоты. Россиянам следует поддерживать баланс витаминов в организме. Делать это можно и за счет правильного питания, добавил медик.

Похожие новости