Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Гастроэнтеролог объяснил, почему нельзя пить больше двух чашек кофе в день

Чрезмерное употребление кофе может навредить здоровью. Лучше пить не более двух чашек такого напитка в день, посоветовала врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Гастроэнтеролог объяснил, почему нельзя пить больше двух чашек кофе в день
Гастроэнтеролог объяснил, почему нельзя пить больше двух чашек кофе в день / pixabay.com

Кофе способен оказывать негативное влияние на работу всего организма. Например, он истощает нервную систему, вызывает рефлюкс и другие проблемы с желудком. Важно не только дозировать количество употребляемого кофе, но и заботиться о качестве напитка.

«Достаточно двух чашек кофе в день, причем, мы говорим о качественном, зерновом кофе, о капсульном или сваренном любым методом», — отметила собеседница телеканала «Звезда».

Гастроэнтеролог напомнила, что чай менее вреден для организма, чем кофе. Отдавая предпочтение последнему, нужно помнить, что такой напиток нельзя пить натощак. Нужно обязательно что-нибудь съесть. В противном случае наслаждение от кофе будет омрачено рядом проблем со здоровьем.

Похожие новости