Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Отказ от алкоголя и качественная еда помогут снизить риск развития подагры

Риск развития подагры можно снизить с помощью четырех условий. Среди них отказ от алкоголя и употребление качественной еды, рассказала медицинский журналист Дзюнко Ониси.

Отказ от алкоголя и качественная еда помогут снизить риск развития подагры
Отказ от алкоголя и качественная еда помогут снизить риск развития подагры / pxhere.com

При подагре кристаллическая мочевая кислота копится в суставах или пальцах ног, вызывает воспаление и сильную боль. Около 45 американских мужчин стали участниками исследования, которое показало, что похудение, отказ от спиртного и мочегонных средств, качественная пища способны снизить риск развития этого недуга на 77%, передает "ИноСМИ".

Чтобы снизить риск развития подагры, специалисты советуют есть больше клетчатки, минералов, белка и ограничить употребление жирных кислот, холестерина, солей и сахаров. Но для достижения эффекта необходимо сбросить лишний вес, чтобы остальные факторы принесли пользу, отметили эксперты.

Похожие новости