Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетологи назвали популярный продукт, который поднимает настроение

Такие популярные фрукты, как бананы, не только положительно влияют на здоровье человека, но и улучшают настроение.

Диетологи назвали популярный продукт, который поднимает настроение
Диетологи назвали популярный продукт, который поднимает настроение / pixabay.com

Дело в том, что бананы богаты магнием — а это способствует поднятию настроения. Этот продукт также обладает и спазмолитическим действием. Таким образом эти фрукты способны предотвратить менструальные спазмы и восполнить баланс минералов в организме.

Есть бананы каждый день можно — и даже нужно, утверждают специалисты. Они снижают артериальное давление, а также благодаря имеющейся клетчатке полезны для сердца. Наконец, эти желтые фрукты укрепляют мышцы, обеспечивая их антиоксидантами и другими полезными элементами.

Похожие новости