Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетолог назвала неожиданную пользу шашлыка для нервозных людей

Пикники с шашлыками могут стать отличным способом победить стресс. Подробнее об этом рассказала диетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.

Диетолог назвала неожиданную пользу шашлыка для нервозных людей
Диетолог назвала неожиданную пользу шашлыка для нервозных людей / pixabay.com

В этом блюде содержится множество аминокислот, включая те, которые незаменимы для человека, но не синтезируются самостоятельно. Поступать в организм они могут только с пищей, пояснила специалист в интервью "Ленте.ру".

Шашлык также способствует повышению гемоглобина, стимулирует синтез тестостерона, быстро насыщает и дает бодрость. Неожиданным преимуществом этого блюда является то, что оно помогает от стресса. По словам диетолога, при употреблении в пищу любимой вкусной еды в организме вырабатываются эндорфины и окситоцин, повышающие стрессоустойчивость и вызывающие эйфорию.

Похожие новости