Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Периодическое голодание признано эффективным методом борьбы с жиром на животе

Периодический отказ от еды и интенсивная физическая активность позволит убрать жировые отложения в области живота. Об этом пишет издание Express.

Периодическое голодание признано эффективным методом борьбы с жиром на животе
Периодическое голодание признано эффективным методом борьбы с жиром на животе / pixabay.com / jarmoluk

Висцеральные жировые отложения не только портят фигуру, но также опасны для здоровья человека из-за того, что окутывают внутренние органы человека мешая их нормальному функционированию.

Самым эффективным способом борьбы с висцеральным жиром назвали интервальное голодание, при котором человек принимает пищу циклами. Согласно этому методу, восемь часов человек употребляет пищу, а оставшиеся 16 — голодает. Связка этого способа похудения с физнагрузками благотворно влияет на избавление от жира.

Похожие новости