Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Терапевт Романенко рассказала об эффективных методах профилактики гипертонии

Давление больше 130/80 считается повышенным, а первую стадию повышенного давления до 140/90 можно лечить без применения лекарственных средств.

Терапевт Романенко рассказала об эффективных  методах профилактики гипертонии
Терапевт Романенко рассказала об эффективных методах профилактики гипертонии / pixabay.com

Профилактикой гипертонии является нормализация веса пациента, оптимизация его питания, ограничение соли в рационе. Также важно включать физическую нагрузку, отдых для восстановления нормального давления. Терапевт советует ходьбу по часу в день в интенсивном темпе. Об этом рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко.

Молодым людям специалист советует не ограничивать себя только ходьбой. По словам врача, если немедикаментозная профилактика не помогает, то существуют эффективные современные препараты для снижения давления. Об этом она сообщила «Москве 24».

Похожие новости