Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Страдающим от «вечернего зажора» посоветовали рецепт принцессы Дианы

Накопившийся за день стресс может привести к компульсивному перееданию. Эту проблему еще называют «вечерним зажором». Как с ней справиться, рассказала диетолог Марият Мухина.

Страдающим от «вечернего зажора» посоветовали рецепт принцессы Дианы
Страдающим от «вечернего зажора» посоветовали рецепт принцессы Дианы / youtube.com / Gala R• Быстрая кухня

Компульсивное переедание приводит к набору лишних килограммов. Страдающим от «вечернего зажора» врач посоветовала воспользоваться рецептом британской принцессы Дианы и во время приступов есть овощи.

«В этот момент очень хорошо взять пучок сельдерея и его жевать. Таким образом вы не съедите и не наберете лишних калорий. Такой "вечерний зажор" — это метод принцессы Дианы. Она страдала булимией, но приступы укрощала горошком, зелеными листовыми овощами и таким образом сохраняла прекрасную фигуру», — подчеркнула Мухина в беседе с радио Sputnik.

При этом с овощами тоже не стоит переусердствовать. Некоторые из них во время переваривания забирают калорий больше, чем дают. Это влияет на жизненный тонус, добавила диетолог.

Похожие новости