Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Головные боли могут быть расплатой за долгое онлайн-общение

Различные виды онлайн-общения могут негативно влиять на состояние здоровья человека и стать причиной серьезных недомоганий.

Головные боли могут быть расплатой за долгое онлайн-общение
Головные боли могут быть расплатой за долгое онлайн-общение / pixabay.com

Виртуальные встречи нередко приводят к головным болям, раздражительности и неврозам. При частых и длительных видеоконференциях по возможности нужно ограничивать нагрузку на глаза, сообщила в интервью радио Sputnik нейропсихолог Ирина Хвингия.

«Если мы с вами смотрим видеоконференцию через Zoom или Skype, то идет перегрузка зрительного анализатора с двух сторон. При перегрузке зрительного анализатора человек становится более раздражительным, у него падает работоспособность», — пояснила эксперт.

Она также порекомендовала после завершения рабочего или учебного дня по видеоконференции забыть на время об устройствах и дать отдохнуть голове и глазам. Достаточно раз в день пройти пешком две-три остановки общественного транспорта и уменьшить время нахождения перед экраном, чтобы почувствовать себя здоровым.

Похожие новости