Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Российский диетолог назвал полезный для работы сердца продукт

Употребление определенных продуктов может укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы человека благодаря содержащимся в них полезным веществам.

Российский диетолог назвал полезный для работы сердца продукт
Российский диетолог назвал полезный для работы сердца продукт / freepik.com / Designed by Freepik

Чернослив способен обеспечить нормальную работу сердца. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала врач-диетолог, эндокринолог Анастасия Калмурзина.

По словам медицинского специалиста, в данном продукте содержится большое количество витаминов А, Е, В и К. Кроме того, чернослив богат калием и кальцием. Эти вещества особенно полезны для людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушений сердечного ритма.

Калмурзина отметила, что существуют определенные нормы употребления чернослива. Так, в день можно съедать до 10 сухофруктов. Его не рекомендуется есть людям с диагностированным сахарным диабетом.

Похожие новости