Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Раскрыт самый полезный способ приготовления мяса

Врач-диетолог Марият Мухина назвала лучший способ приготовления мяса. Она отметила, что для организма необходимо каждый день небольшое количество животного белка.

Раскрыт самый полезный способ приготовления мяса
Раскрыт самый полезный способ приготовления мяса / flickr.com

Специалист рекомендует ограничивать потребление мясных продуктов. Узнать свою норму на день можно, умножив вес тела на коэффициент 3.

Мухина также советует добавлять в мясные блюда овощи — такие как кабачки, морковь, тыкву и лук. Самым лучшим блюдом для приготовления из данного продукта диетолог назвала паровые котлеты, а наиболее правильный способ переработки мяса — это измельчение, передает радио Sputnik.

Похожие новости