Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Правильный режим сна у людей с избыточным весом может снизить риск развития диабета

Ученые из Неаполитанского университета имени Фридриха II выяснили, что правильный режим сна у людей с лишним весом может снизить риск развития сахарного диабета и болезней сердца.

Правильный режим сна у людей с избыточным весом может снизить риск развития диабета
Правильный режим сна у людей с избыточным весом может снизить риск развития диабета / pixabay.com

Ложась спать в разумное время и рано просыпаясь, люди с избыточным весом могут снизить риск возникновения данных болезней. Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 172 добровольца, страдающие ожирением.

Все участники эксперимента имели индекс массы тела (ИМТ) 32, что намного выше показателей здоровых людей. В результате исследователи узнали, что люди, которые ложились спать и просыпались поздно, имели вероятность развития диабета второго типа в шесть раз выше, а сердечных заболеваний в четыре раза выше.

Похожие новости