Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Клинический психолог предупредила россиян о зависимости от смартфона

Многие люди даже не замечают, что имеют зависимость от смартфона, однако выявить ее не очень сложно.

Клинический психолог предупредила россиян о зависимости от смартфона
Клинический психолог предупредила россиян о зависимости от смартфона / pexels.com / John-Mark Smith

Рассказала об этом российский нейропсихолог Ирина Хвингия в беседе с радио Sputnik. Определить недуг можно по количеству проведенного «в обнимку» с гаджетом времени и по задачам, которые с помощью него решаются. Телефонозависимый человек из-за постоянного использования смартфона не успевает сделать действительно важные вещи.

«То есть если мы готовим важный документ по работе, а в какой-то социальной сети что-то интересное происходит, или в какой-то игре выросла кукуруза, и мы откладываем документ по работе, чтобы сделать что-то в соцсетях или играх — это уже прямая зависимость», — объяснила эксперт.

Поводом для беспокойства послужат и беспричинные хватания за телефон буквально каждую минуту. Таким людям Хвингия рекомендовала составить специальный график пользования электронным гаджетом и строго его придерживаться.

Похожие новости