Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Доктор Комаровский указал на пользу дыхательных упражнений после коронавируса

Врач и телеведущий Евгений Комаровский советует заниматься дыхательными упражнениями после коронавирусной инфекции.

Доктор Комаровский указал на пользу дыхательных упражнений после коронавируса
Доктор Комаровский указал на пользу дыхательных упражнений после коронавируса / pixabay.com / PD

Дыхательные упражнения могут ускорить процесс восстановления после коронавирусной инфекции, а также оказать благотворное влияние на организм при других заболеваниях легких. Об этом рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский на своей странице в Instagram.

«При анализе лечения практически любых болезней, даже бронхиальной астмы, мы можем обнаружить огромное количество исследований, доказывающих пользу дыхательных упражнений как с задержкой дыхания, так и с активизацией дыхания», — отметил Комаровский.

Однако врач предупреждает, что дыхательные упражнения подходят не для всех. Если человек ощущает дискомфорт во время выполнения упражнения, то ему лучше остановиться и заняться какой-нибудь другой практикой.

Также Комаровский обратил внимание, что очень важно стремиться к осознанному выполнению упражнений.

«По-видимому, сам факт осознанных занятий, когда вы контролируете свое дыхание, запускает какую-то цепочку физиологических процессов, которые улучшают работу легких», —подчеркнул врач.

Ранее Евгений Комаровский рассказал об «уникальном свойстве» коронавируса.

Похожие новости