Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Врач Перецманас дал рекомендации по сохранению здоровья позвоночника

Позвоночник с возрастом изнашивается, ускорить этот процесс могут и действия самого человека. Об этом предупредил заслуженный врач Российской Федерации Евгений Перецманас.

Врач Перецманас дал рекомендации по сохранению здоровья позвоночника
Врач Перецманас дал рекомендации по сохранению здоровья позвоночника / pixabay.com

Негативно сказаться на здоровье позвоночника могут тяжелая физическая работа, перетренированность, наследственность, неправильный подъем тяжестей, вредное питание и привычки, а также неблагоприятные условия окружающей среды, передают «Аргументы и Факты». В крайних случаях нарушения позвоночника могут потребовать операционного вмешательства.

Лучший способ избежать проблем — это предотвратить их. Для этого следует регулярно проходить обследования, следить за питанием и образом жизни, осанкой и регулярно заниматься физической активностью.

Похожие новости