Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетолог назвала причины внезапной тяги к сладостям

Необъяснимая и неожиданная тяга к сладкому может возникнуть на фоне интенсивного расхода энергии, и волноваться тут не о чем.

Диетолог назвала причины внезапной тяги к сладостям
Диетолог назвала причины внезапной тяги к сладостям / pixabay.com

Если желание резко нарушить свои пищевые привычки носит разовый характер и не становится систематическим, то причиной могут служить интенсивная физическая или умственная нагрузка. После нее в организме наблюдается расход глюкозы, который организм пытается срочно компенсировать, рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная в беседе с радио Sputnik.

"Плюс часто хочется шоколада, потому что в нем есть серотонин, это гормон настроения", — добавила врач.

Иногда возникает непреодолимая тяга к соленой пище. В этом случае стоит пересмотреть свой рацион на количество потребляемой соли: возможно, в организме недостает хлора. В редких случаях человек может добавлять соль в еду и ему будет все равно "несолено", в этих случаях стоит обратиться к врачу и обследоваться на предмет заболеваний надпочечников.

Похожие новости