Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Популярный овощ поможет человеку улучшить качество сна

Регулярное употребление репчатого лука благотворно сказывается на здоровье человека. Овощ зачастую выступает в качестве профилактического или терапевтического средства.

Популярный овощ поможет человеку улучшить качество сна
Популярный овощ поможет человеку улучшить качество сна / pixabay.com

Лук является не только источником полезных веществ. Доказано, что растение благотворно влияет на ночной отдых. При этом природные снотворные не имеют опасных побочных эффектов. Лук полезен, в том числе, и для зрения, благодаря противовоспалительным и регенерирующим свойствам.

Овощ помогает и при проблемах с полостью рта. Он уничтожает патогенные микроорганизмы, укрепляя зубы. Содержащиеся в репчатом луке витамины А, С и Е способствуют заживлению ран на коже. Регулярное употребление растения снижает риск переломов костей и трещин.

Похожие новости