Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Врач рассказала о правильном употреблении шашлыка при проблемах с щитовидкой

Начался летний сезон, с приходом которого люди отправляются на шашлыки. Врач Марина Савкина поделилась, как не нанести вред щитовидной железе при употреблении этого блюда.

Врач рассказала о правильном употреблении шашлыка при проблемах с щитовидкой
Врач рассказала о правильном употреблении шашлыка при проблемах с щитовидкой / pixabay.com

Работа щитовидной железы связана со сбалансированным рациональным питанием, так же, как и с йодом. Нужно держать в норме употребление углеводов, белков, полезных правильных жиров, и также необходимо есть достаточно овощей и фруктов.

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина утверждает, что организм не пострадает от разового употребления газированных напитков и шашлыка из жирного мяса.

«Не забывайте употреблять достаточное количество жидкости, не сладкой газировки, а простой питьевой воды», — поделилась советом Савакина во время разговора с «Известиями».

Мороженое также входит в летнее меню. Точной информации о вреде этого продукта для щитовидной железы нет, все же врач посоветовала не есть его очень много.

Похожие новости