Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетолог Бочарова рассказала о безопасной норме абрикосов в сутки

Безопасной нормой употребления абрикосов является до 200-300 граммов в день. Об этом рассказала эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова.

Диетолог Бочарова рассказала о безопасной норме абрикосов в сутки
Диетолог Бочарова рассказала о безопасной норме абрикосов в сутки / pixabay.com

Злоупотребление фруктами может сказаться на здоровье желудка, поскольку абрикос содержит в себе лимонные и яблочные кислоты. Вещества вызывают раздражение слизистой и провоцирование изжоги, передает РИА Новости.

Кроме этого, следует исключить употребление абрикосов на голодный желудок. Также рекомендуется вовсе отказаться от такого продукта при наличии язв, панкреатита и синдрома раздраженного кишечника. По словам Бочаровой, даже у здоровых людей может возникнуть диарея или брожения, поэтому не стоит превышать суточную норму фрукта.

Похожие новости