Гастроэнтеролог Денисова развеяла миф о пользе трех литров воды в день
pixabay.com )   /   congerdesign

Гастроэнтеролог напомнила, что в соответствии с медицинской рекомендацией человеку необходимо каждый день потреблять не более двух литров воды. Исключением являются спортсмены, теряющие влагу с потом во время тренировок.

«Если вы активно занимаетесь спортом, можно выпивать и два с половиной, и три литра воды. Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах», — отметил Денисова в интервью РИА Новости.

По словам медика, отечность всего тела может наблюдаться у возрастных пациентов от избытка воды в организме. Кроме того, потребление более двух литров воды ежедневно станет губительным для людей с патологиями почек.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru