Врач-терапевт Ярцева рассказала об одном из способов спасения в жаркую погоду
Агентство городских новостей Москва

Прежде всего жидкость позволит восстановить в организме водный баланс, что положительно скажется на самочувствии человека. В день рекомендуется пить не менее 1,5 литра, передает Федеральное агентство новостей.

"В жаркую погоду мы потеем и теряем много жидкости. Восполнять ее запасы в организме нужно, выпивая 1,5-2 литра воды в день, можно даже больше", — сообщила специалист.

Кроме того, стоит отказаться от утягивающей одежды и воротников. Лучше всего отдать предпочтение легким вещам из тканей с натуральным составом.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru