Психолог Бойс поделилась неожиданными способами борьбы с апатией
freepik.com   /   Designed by Freepik

Для реализации первого способа эксперт призвала отправиться в приключение. К примеру, это могут быть бюджетные суточные поездки в другие города.

Другим методом специалист назвала вдохновение чужим примером: здесь помогут герои телешоу или YouTube-роликов. Их контент должен эмоционально резонировать, но не быть сильно похожим на личную цель.

А вот третьим способом, по словам Бойс, является обращение к вдохновителю или кумиру в виде письма или благодарственного поста в соцсетях. Также можно обратиться с вопросом к человеку, чья работа принесла пользу.

Данные способы не заставят эмоциональную боль исчезнуть, но помогут взглянуть на свою проблему и почувствовать, что трудные времена это только опыт роста.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru