Диета с жирной рыбой поможет облегчить головную боль
freepik.com   /   Designed by Freepik

Мигреням подвержены чаще всего женщины в возрасте от 18 до 44 лет. Лекарства могут не только частично облегчить состояние, но и спровоцировать побочные эффекты. Альтернативный способ лечения головных болей нашли ученые из Национального института старения США. В исследовании участвовали 182 человека.

Участников эксперимента разделили на группы и давали разную пищу. Первые добровольцы получали еду с высоким содержанием жирной рыбы и пониженным содержанием растительных жиров, вторые — вместо масел употребляли линолевую кислоту, а третьи ели меньше жирной рыбы, но больше линолевой кислоты.

В результате исследования диета с меньшим содержанием растительного масла и большим количеством жирной рыбы сокращала на 30–40% приступы головной боли. Ученые планируют дальше изучать влияние пищи на другие болезни.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru