Врач Обложко объяснила важность питания при отсутствии аппетита
pixabay.com

Такого мнения придерживается врач-диетолог и психотерапевт Сергей Обложко. По его словам, в таких случаях рекомендуется употреблять небольшие порции еды, чтобы избежать вечернего бесконтрольного поглощения пищи, передает радио Sputnik.

«Объедаться не надо, а легкие приемы пищи в течение дня рекомендуются, какая-то минимальная пищевая стимуляция должна быть», — объяснил специалист.

Кроме этого, употребление еды при отсутствии аппетита позволит запустить большое количество реакций организма. В свою очередь они начнут регулировать работу ЖКТ.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru