Перечислены наиболее полезные для здоровья сорта хлеба
pixabay.com

В списке полезных сортов лидирующее место, по мнению экспертов британского издания Rai Al Youm, занимает 100% цельнозерновой хлеб. В нем содержится больше количество клетчатки и питательные вещества. Его употребление снижает риск развития сахарного диабета второго типа.

На мультизерновой хлеб также стоит обратить внимание. В его состав помимо пшеницы могут входить овес, гречка, ячмень и просо.

Людям, страдающим от запоров, поможет овсяный хлеб. Предупредить развитие некоторых видов рака можно при употреблении хлеба из семян льна.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru