Диетологи предупредили о вреде неправильного употребления дыни
pexels.com   /   Karolina Grabowska

Дыня полезна для глаз, кожи и волос благодаря высокому содержанию витамина А. Железо, магний, кальций, фолиевая кислота, а также витамины группы В и Е содержатся в этой ягоде. Врачи рекомендуют включить ее в рацион питания людям с подагрой, ревматизмом и запорами.

Чрезмерное употребление плодов может стать причиной проблем с кишечником. Специалисты рекомендуют употреблять дыню отдельно от всех остальных продуктов и никогда не запивать водой. Поедание ягоды вместе с молоком или йогуртом может спровоцировать расстройство желудка.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru