Худеющим посоветовали включить грецкие орехи в свой рацион
pixabay.com

Этот продукт положительно влияет на микрофлору кишечника, поскольку увеличивает количество полезных бактерий и укрепляет кишечный барьер. Регулярное употребление орехов поможет быстрее расстаться с лишними сантиметрами на талии.

Грецкие орехи также благотворно влияют на работу мозга. Кроме того, добавление этого продукта в рацион позволит очистить кровеносные сосуды от скопления холестерина, а также привести в норму кровяное давление.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru