Американские ученые исключили связь между быстрыми углеводами и набором массы
pixabay.com

Специалисты провели работу, в ходе которой проанализировали статистические данные и сравнили индекс массы тела почти у двух миллионов человек. Таким образом, им удалось установить, что люди, которые питались продуктами с высоким гликемическим индексом, оказались не склонны к полноте. При правильном соотношении быстрые углеводы способны поддерживать здоровый вес у человека.

Эксперты считают, что рацион должен быть сбалансированным и состоять из разнообразных продуктов. Они уверены, что вещества с высоким гликемическим индексом не влияют на вес человека.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru