Чеснок и лимон оказались бесполезными для профилактики COVID-19
pixabay.com/ru/users/leon_ting

Состав чеснока и лимона включает насыщенные микроэлементами витамины. Но злоупотребление этими продуктами может спровоцировать развитие гастрита. На сегодняшний день нет научных доказательств о влиянии чеснока и лимона на конкретные иммунные структуры, пояснила медик в беседе с Пятым каналом.

«За исключением того, что фитонциды — еще в 30-е годы проводились исследования — при ингаляционном воздействии или употреблении внутрь могут повышать защитные реакции слизистых оболочек и обладать определенным бактерицидным действием», — пояснила она.

Укрепление иммунной системы происходит за счет правильного и сбалансированного питания. Такой рацион должен состоять из витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru