Британские ученые создали модель для эффективного набора мышц
pixabay.com

Авторы модели предположили, что каждый человек обладает оптимальной комбинацией тренировок и временем нагрузок, которые способствуют быстрому наращиванию мышечной массы. Исследователи построили модель, показывающую конкретному спортсмену, какое именно условие необходимо для роста мышц и сколько придется потратить на это времени.

Ученые собираются разработать приложение для спортсменов. Люди в этой программе укажут информацию о своей физиологии и узнают оптимальный режим тренировки для достижения нужных результатов.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru