Тыква оказалась максимально полезным для здоровья продуктом
pexels.com   /   Karolina Grabowska

Тыква крайне полезна для здоровья благодаря большому количеству различных веществ в ее составе. Так, в этом растении содержатся витамины, антиоксиданты, клетчатка, полифенольные соединения и множество других элементов, пишет «Правда.Ру».

Поэтому тыкву рекомендуется включить в рацион тем, кто хочет предотвратить или устранить определенные заболевания. Например, клетчатка помогает в борьбе с ожирением, а антиоксидант бета-каротин эффективен против рака. Также на этот продукт стоит обратить внимание тем, у кого наблюдаются проблемы с кожей или зрением.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru