Россиянам назвали опасные для похудения диеты и диагнозы
pixabay.com

При похудении обязательно нужно учитывать свой настоящий вес и понимать, что сброс лишних килограммов может навредить. Это особенно актуально, если вес находится на нижней границе нормы, а также при РПП и анорексии в анамнезе. Об этом рассказала нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов Мария Волченкова агентству «Прайм».

«Во-первых, потому что при анорексии вес и так недостаточный, а во-вторых, у человека и так полностью нарушены взаимоотношения с едой и собственным телом», — сказала она.

Несбалансированные диеты тоже не подходят для похудения. Речь идет о фруктовой, гречневой, кефирной или любой другой монодиете. Крайне негативно на организме может сказываться популярная в РФ диета Дюкана.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru