Психолог Ключников рекомендовал отказаться от игр на компьютере перед сном
westrussia.org   /   Калининградский областной историко-художественный музей

Когда человек играет за компьютером, в его мозгу пробуждаются мыслительные процессы, а также работают клетки нервной системы, отвечающие за возбуждение. Поэтому Ключников рекомендовал отказаться от такого развлечения перед тем, как отправиться спать.

«После этого процесса человек перевозбужден и еще какое-то время лежит в кровати, а перед его глазами мелькают образы из монитора», — прокомментировал эксперт.

Также, по мнению психолога, стоит отказаться и от игр на смартфоне. Пробудившееся чувство азарта провоцирует не только психологическую активность, а но и создает психологический барьер при попытке оторваться от занятия, передает слова психолога радио Sputnik.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru