Мясников развеял миф о пользе синтетических витаминов
freepik.com   /   whatwolf

Долгое время считалось, что синтетические витамины оказывают больший положительный эффект на организм, чем натуральные. Такую версию выдвигали, так как было невозможно выяснить, сколько нужно съесть того или иного продукта, чтобы не возникло дефицита витаминов. В этом случае рекомендовали принимать синтетические аналоги.

Однако в настоящее время пользу искусственно полученных витаминов поставили под сомнения. Дело в том, что такие вещества иначе всасываются организмом и «не оставляют следа».

«Зато, когда вы едите овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает вам "Да, я вижу, вот витамины"», — объяснил врач

Так, витамины из продуктов «попадают прямо в цель», подчеркнул Мясников в эфире телеканала «Россия 1». При приеме синтетических аналогов, эффект может быть непредсказуемый.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru