Ученые сообщили о способности овсянки выводить токсины из организма
pixabay.com

Специалисты уверены, что овсяная каша должна входить в рацион каждого человека. Они объясняют это тем, что содержащаяся в ней клетчатка способствует выработке многих полезных веществ, которые влияют на нормальное пищеварение.

Так, в овсяных хлопьях содержатся витамины, способные улучшить состояние кожи и волос. Популярное блюдо на завтрак способно и вывести токсины из организма человека. Этот пункт особенно важен для людей, проживающих в городах и принимающих медикаменты.

С целью доказать факт пользы овсянки специалисты провели исследование. В его рамках добровольцы в течение месяца активно добавляли ее в рацион. Итоги показали, что у всех испытуемых улучшилась работа мозга. Также у них повысилось настроение и появилось чувство легкости.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru