Диетолог Русакова перечислила продукты, на которых не следует экономить
pixabay.com

По словам врача-диетолога Дарьи Русаковой, при выборе продуктов некоторые можно купить подешевле. Но для правильного и полноценного питания человек должен получать высококачественные животные белки. Продукты, в которых они содержатся, не следует покупать по сниженным ценам.

Диетолог Русакова перечислила продукты, на которых не следует экономить
pixabay.com  / 

«На мясе, рыбе, птице и молочных продуктах ни в коем случае нельзя экономить. Эти продукты всегда должны быть высокого качества», — объяснила специалист в беседе с «Народными новостями».

Диетолог подчеркнула, что сохранить семейный бюджет можно покупая сезонные овощи или фрукты. Такие продукты будут максимально полезными, в них содержится высокое количество витаминов.

Диетолог Русакова перечислила продукты, на которых не следует экономить
pixabay.com  / 

Также сэкономить бюджет можно на кондитерских изделиях, деликатесах или колбасах. Русакова объяснила, что эти продукты изначально не полезны для организма и не должны присутствовать в рационе в больших количествах. Их можно употреблять лишь по праздникам, поэтому на их покупке можно сохранить бюджет.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru