Прием пищи перед монитором может спровоцировать набор лишнего веса
freepik.com   /   Designed by Freepik

Как отметил психиатр и психотерапевт Жерар Апфельдорфер, просмотр чего-либо на экране — увлекательный процесс, он полностью захватывает внимание человека, отвлекая его от сознательного приема пищи. Так, люди становятся менее склонны к сытости и, вероятно, набирают лишний вес.

Диетолог-нутриционист Летиция Виллерваль рассказала, что процесс пищеварения начинается с глаз и носа. По ее словам, для хорошего пищеварения организму требуется работа пяти органов чувств. Однако при быстрых перекусах блокируется секреция некоторых ферментов. Также если человек ест в сгорбленном положении, то его желудок сжимается, что мешает его полноценной работе, передает LIVE24.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru