Сбалансированное питание поможет сохранить молодость кожи
pxhere.com

Основной причиной появления возрастных изменений на лице является прекращение или замедление выработки коллагена в организме. Также это может привести к опущению тканей или появлению второго подбородка.

Массовая доля коллагена в теле человека составляет 6% от всего веса. Это вещество находится практически во всех тканях организма. Оно позволяет сформировать тело и обеспечить прочность тканей, пояснила Иванникова в интервью «Аргументы и Факты».

Для предотвращения старения кожи определенное питание должен подобрать специалист. Однако диетолог подчеркнула, что из рациона необходимо убрать жареные блюда. Сбалансированное питание должно включать в себя мясо, рыбу, яйца, сухофрукты, молочные изделия, а также продукты, которые содержат коллаген.


Это интересно«Человеческий глаз не обманешь»: что нужно знать о перманентном макияже

Рейтинг@Mail.ru