Диетолог Ковальков объяснил, как за пару дней на рисовой каше «выгнать лишнюю воду»
Global Look Press  /  ren

Рисовая каша помогает «выгнать лишнюю воду», которая скопилась в организме. Эта диета не имеет отношения к сжиганию жира, предупредил диетолог.

«У некоторых пациентов, которые обращаются к нам, бывает ведро, а то и два лишней воды в организме. Можно было бы назначить мочегонное, но это определенный риск без обследования. А рис — это нормально, это обычная еда», — пояснил врач.

Рис берут сорта басмати, его необходимо хорошо отварить и добавить около 250 граммов мелко нарезанной кураги. В кашу можно положить куркуму и специи, кроме соли. Смесь должна быть слегка сладковатой. Эту кашу необходимо есть в течение двух дней.

Диетолог Ковальков объяснил, как за пару дней на рисовой каше «выгнать лишнюю воду»
pixabay.com / PD

«Как только возникает чувство голода, вы съедаете две-три ложки этой каши», — объяснил диетолог.

Такой состав смеси способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма, уходят два-три ненужных килограмма. «Рисовые дни» можно проводить раз в две-три недели по два дня, сообщил Ковальков. Если после рисовой диеты вес не изменился, значит, в организме не было избыточной воды, пояснил врач.

Рейтинг@Mail.ru