Онколог Карасев указал на пользу фруктов для предотвращения рака
pexels.com  /  Viktoria Slowikowska

По словам специалиста, было проведено уже более 4,5 тысячи исследований, которые доказывают влияние питания на развитие онкологических заболеваний. Так, фрукты способы защитить ДНК от канцерогенов из-за фолиевой кислоты в составе.

«Одно только потребление овощей и фруктов снижает заболеваемость раком на 20%», — заметил медик.

Врач добавил, что снижает риск и селен. Его можно найти в ярко окрашенных каротиноидами овощах и фруктах. По словам Карасева, нагрузка организма витаминными добавками не принесет такой пользы, как здоровое питание. Поэтому, чтобы избежать онкологических заболеваний, стоит в первую очередь ввести в рацион свежие овощи и фрукты.

Рейтинг@Mail.ru