Диетолог Сара Ди Лоренцо рекомендовала не пить алкогольные коктейли с сиропом при похудении
ФБА «Экономика сегодня»  /  Елена Васильева

Всем известно, что спиртное только мешает сбрасывать лишний вес. Однако, как заметила Лоренцо, в этом вопросе важен не сам напиток, а его калорийность. Наибольший вред похудению наносят сладкие алкогольные коктейли, так как они содержат много калорий. Так, медицинский специалист посоветовала заменить джин с тоником на джин с содовой. В итоге общая питательная ценность продукта снизится на 100 калорий.

«Еще один напиток, который стал очень популярен в последнее время — Апероль Шприц. Как ни странно, лучше выбрать его, чем вино, поскольку в бокале всего 125 килокалорий», — сообщила эксперт.

Также она добавила, что за один вечер не стоит употреблять более двух-трех алкогольных напитков. Кроме того, иногда стоит и вовсе отказываться от спиртного, считает Сара Ди Лоренцо.

Иностранные ученые заявили о пользе малых доз алкоголя для сердца. О вреде подобных исследований рассказал психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук Руслан Исаев.

Рейтинг@Mail.ru