Употребление клюквы может предотвратить образование тромбов в организме
wikipedia.org  /  Namiwoo/CC BY-SA 3.0

Фенольные кислоты и флавоноиды в составе этой ягоды снижают вероятность окисления ЛПНП, что уменьшает агрегацию тромбоцитов. Благодаря этому улучшается здоровье сердца и продлевается продолжительность жизни.

Кроме того, фитохимический профиль клюквы отличает ее от других ягод. Плоды клюквы богаты проантоцианидинами A-типа. Именно эти вещества обладают мощными противовоспалительными свойствами, сообщается в журнале Advances in Nutrition.

Врач-диетолог Ирина Бородина ранее заявила, что клюква поможет укрепить иммунную систему. Она считает, что эта ягода идеально подходит для осеннего рациона.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru