Куриный бульон и продукты с витамином C способны помочь в лечении простуды
pexels.com

Так, куриный бульон на протяжении веков использовался для лечения простуды. И хотя он, вопреки распространенному мнению, не сможет предотвратить заражение, но вода в супе поможет с увлажнением слизистых, которые могут пересыхать во время болезни.

То же касается и витамина C. Он не предотвращает простуду, однако может сократить ее продолжительность. Продукты с содержанием этого полезного вещества можно употреблять в качестве вспомогательного средства во время лечения, пишет The Conversation.

Лабораторные эксперименты показывают, что для поддержания иммунитета также важен витамин D. Он поддерживает иммунитет и помогает не заболеть.

Рейтинг@Mail.ru