Врач Кламер предостерегла пожилых граждан от употребления добавок кальция
wikipedia.org  /  Kham Tran / CC BY 3.0

Как утверждает медицинский специалист, прием добавок с кальцием в пожилом возрасте может увеличить риск возникновения сердечного приступа. Кламер рекомендует предварительно проконсультироваться с врачом перед приемом подобных препаратов.

Опасность также могут представлять добавки железа. Рекомендуемая суточная доза данного вещества составляет 18 миллиграммов в день для лиц младше 50 лет и восемь миллиграммов для пожилых.

«Большинство поливитаминов для женщин старше 50 лет содержат достаточное количество железа, и принимать дополнительные добавки железа для здоровых женщин старше 50 лет не обязательно, если только это не предписано вашей медицинской бригадой», — рассказала Кламмер.

Недостаток железа опасен для организма, однако его переизбыток также негативно влияет на здоровье. Согласно утверждениям специалистов клиники Майо, чрезмерное потребление данного вещества может привести к развитию сахарного диабета.

Рейтинг@Mail.ru