Шеф-повар Емельяненко составил топ лучших блюд для приготовления во время самоизоляции
pexels.com  /  Dorota Semla

По словам специалиста, питание должно быть сбалансированным. Однако в том случае, если человек вдруг заболел, ему следует воздержаться от употребления мяса, чтобы организм не затрачивал энергию на его переваривание.

«Что касается топа блюд, я бы посоветовал делать на локдауне большие, массовые блюда — типа плова, паэльи, бешбармака — тех блюд, которыми можно накормить большую семью, приготовив все в одной кастрюле», — объяснил Емельяненко в интервью NEWS.ru.

Наряду с этим шеф-повар рекомендовал попробовать приготовить что-нибудь «ресторанное, авторское и сложное». По его мнению, в период длительного нахождения дома можно прокачать свои кулинарные навыки. К тому же готовкой можно заняться вместе с семьей, поскольку это хорошо сближает людей.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru