Диетолог Гинзбург предупредил об опасности «плохого жира» в творожных сырках
wikipedia.org  /  Bearas

В магазинные сырки производитель часто добавляет много жира и сахара, а также использует некачественный шоколад, каждый из этих продуктов вреден для организма. При покупке этого продукта стоит обратить внимание на калорийность, жирность и содержание углеводов.

«Там, где много жира и сахара, калорийность может повышаться раза в три-четыре раза относительно обычного творога», — предупредил Гинзбург.

При добавлении в сырок «плохого жира», например, пальмового масла, калорийность возрастает, предупредил диетолог. Жирность продукта представляет опасность для сосудов, может развиться атеросклероз. Врач посоветовал употреблять как можно меньше «плохих жиров».

Ведущие рекомендовали готовить глазированные творожные сырки в домашних условиях. Для этого нужен творог, качественный шоколад и сахарозаменитель.

Рейтинг@Mail.ru