Кефир и натуральный йогурт оказались самыми полезными продуктами для кишечника
pixabay.com

Пробиотики, по мнению специалистов, помогают поддерживать баланс и здоровье пищеварительного тракта, тем самым они играют большую роль для всего организма. Действенным способом восполнить количество этих микроэлементов является регулярное употребление молочной продукции. Так, медики рекомендуют добавить в рацион натуральный йогурт и кефир.

Отмечается, что исследования продемонстрировали эффективность пробиотиков в борьбе с бактерией H. Pylori, которая вызывает язвенную болезнь, хронический атрофический гастрит и рак желудка. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!

Ранее сообщалось, что слабые сигналы, которые поступают в мозг от кишечника и сердца, влияют на формирование у человека чувства стыда за свою внешность.

Рейтинг@Mail.ru