Доктор Мясников призвал стоять на одной ноге, чтобы избежать падений на льду
Федеральное агентство новостей  /  Степан Яцко

Специалист напомнил, что при ходьбе по льду следует соблюдать равновесие. Чтобы развить этот навык, Мясников порекомендовал стоять на одной ноге.

«Чем вы старше, тем интенсивнее это делайте. Вы должны уметь стоять на одной ноге. Вот стойте и стойте», — сообщил медик в эфире программы «Доктор Мясников».

Если падение все же случилось, то не стоит выставлять руки вперед, так как это может привести к травмам. Однако если человек почувствовал, что его нога начинает соскальзывать, ему следует присесть. Телеведущий объяснил, что во время падения главное, чтобы были защищены лицо с головой. Их нужно прикрыть руками.

Доктор Мясников ранее назвал брокколи и фасоль защитниками от рака. В день нужно съедать полкилограмма овощей и фруктов.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru