Недосып способен негативно повлиять на мозг человека и привести к слабоумию
freepik.com  /  Designed by Freepik

В первую очередь опасность для человека представляет недосып. По словам экспертов, такое состояние грозит нарушением когнитивных функций и развитием болезни Альцгеймера.

Кроме того, не нужно недооценивать пагубное воздействие на мозг одиночества. Когда человек все время один, это увеличивает вероятность возникновения деменции и других вредных последствий.

«Не стоит и увлекаться фастфудом, поскольку большое количество жиров и углеводов влияет на работу частей мозга, ответственных за обучение и память», — подчеркнули медики в беседе с изданием Sasapost.

Также вредно и переедание, в том числе здоровой пищи. Излишества в еде мешают мозгу выстраивать прочную сеть связей, отвечающих за мышление.

Специалисты из Университета Турку ранее обнаружили способность человеческого мозга подавать сигналы о будущем ожирении. Лишние килограммы обычно набирают люди с особой генетической принадлежностью.

Рейтинг@Mail.ru