Добавление в рацион куркумы поможет облегчить боль в суставах при артрите
pixabay.com

Так, в первую очередь речь идет о куркуме. По словам специалиста, активный компонент данной специи — куркумин — считают обезболивающим.

«Куркумин блокирует воспалительные цитокины и ферменты в двух воспалительных путях», — подчеркнул медик в интервью изданию Express.

Помогает в борьбе с болями в суставах и кайенский перец. Этот продукт содержит в себе соединения, известные как капсаициноиды, которые обладают противовоспалительными свойствами. Кроме того, страдающим артритом людям следует включать в рацион больше корицы.

Еще один полезный элемент — это имбирь. Он также обладает естественным противовоспалительным действием, что полезно при артрите, резюмировал диетолог.

Эпидемиолог Марина Вершинина ранее перечислила основные признаки ревматоидного артрита. По ее словам, это аутоиммунное заболевание требует правильного лечения.

Рейтинг@Mail.ru